puntos gatillo mapa Opciones

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Al mismo tiempo, es necesario diferenciar si se prostitución de puntos activos o latentes dependiendo de la sintomatología que presente el paciente y de sus posibles causas. De esta guisa, se puede preferir el mejor tratamiento para cada caso particular.

En términos médicos, los puntos gatillo son áreas sensibles en los tejidos musculares que pueden causar dolor cuando se presionan. Pero estos puntos no solo se relacionan con el dolor, todavía pueden tener un impacto en nuestro rendimiento deportivo y bienestar Caudillo.

Es opinar, cuando pinzamos en un punto gatillo, el dolor puede radiar a otras zonas del cuerpo o crear espasmos. No es igual que los nudos musculares que tan solo duelen en el punto en el que se encuentran.

¿Te han dicho que tienes un punto gatillo o «trigger point»? ¿Quieres enterarse qué son los puntos gatillo y como quitarlos?

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Los puntos gatillo pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo, pero suelen encontrarse en los músculos que están tensos o sobrecargados adecuado a estrés, desatiendo de control o lesiones previas.

Criterios diagnósticos y características clínicas de los puntos gatillo miofasciales Diagnostic criteria and clinical features of myofascial trigger points

Las «x» indican los puntos de ubicación de los puntos gatillo y las zonas de color rojo es donde se suele reverberar el dolor.

Se puede utilizar diferentes técnicas, como la terapia manual que consiste en presionar con los dedos los puntos gatillo o en masajear la zona.

Sin bloqueo, estas son algunas consideraciones que puedes tener en cuenta para intentar disminuir la posibilidad de irritar estas zonas hipersensibles:

Es importante señalar que la acupuntura debe ser realizada por un acupunturista certificado y con experiencia en el tratamiento de los puntos gatillo.

«La activación de los puntos gatillo puede amojonar nuestro rango de movimiento y afectar nuestro rendimiento físico»

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